南蛮 タレ 漬け 簡単 常備菜 保存

野菜を細切りにする。

フライパンに油は引かないで炒める。
火が通るまで。

（ピーマンやパプリカは冷凍野菜を使うと便利！）
（今回は冷凍野菜を使ったよ！）

保存容器に入れてあら熱が取れたら冷蔵庫保存！
大体３日！

－－－+α－－－
お子さまと食べるときはみりんを大さじ1増やして酸味を軽くしてね！

あじ、生鮭、たら、ワカサギ、鶏肉、豚肉、厚揚げ何でも合うので試してみね！
揚げなくても焼いたものに合わさるのもGood！