スイーツ気分♪プロテイン蒸しパン
イケメン4兄弟のママ
作り方
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1
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卵を溶いて水を加え混ぜる
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2
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1に粉類を加えてよく混ぜる
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3
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容器に流して、レンジ500Wで3分（使ったのは380mlの100均の保存容器）
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4
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切り分けて、カッテージチーズとフルーツをトッピングする
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コツ・ポイント
甘さはプロテインに入ってるので砂糖などは使いませんでした。
甘さが足りなければ、ハチミツやラカントシロップをかけても良いと思います。
カッテージチーズがクリームの気分を味わえるし、フルーツの甘さだけで充分満足感ありました♡
甘さが足りなければ、ハチミツやラカントシロップをかけても良いと思います。
カッテージチーズがクリームの気分を味わえるし、フルーツの甘さだけで充分満足感ありました♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中もスイーツ気分を味わえて、低カロリー、低糖質、低脂質で、高タンパク質！！食物繊維も豊富です♪
イケメン4兄弟のママ
