鶏と卵のそぼろご飯の画像

Description

優しい味付けの二色ご飯です。甘辛い鶏そぼろは風味よく柔らか、卵そぼろはほんのり甘くしっとりな仕上がりです。

材料 (2人分)

温かいご飯
2膳
【鶏そぼろ】
醤油
大さじ1と1/2
大さじ1と1/2
みりん
大さじ1と1/2
大さじ1
甜菜糖(砂糖)
小さじ2
おろし生姜(チューブ)
小さじ1/2(2cm)
【卵そぼろ】
2個
みりん
大さじ1
小さじ2
甜菜糖(砂糖)
小さじ2
一つまみ

作り方

  1. 1

    【鶏そぼろ】
    フライパンに材料をすべて入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    中火で熱し、鶏ひき肉を木べらで細かくそぼろ状にしながら炒め煮する。

  3. 3

    肉に火が通って煮汁が減ったら味見をし、好みの塩加減まで煮つめる

  4. 4

    【卵そぼろ】
    フライパンに卵を割り入れ、調味料もすべて入れ、白身を切るようにして混ぜ合わせる。

  5. 5

    弱めの中火で熱し、菜箸でそぼろ状になるまで混ぜ続ける。

  6. 6

    ご飯の上に鶏そぼろと卵そぼろを盛り付ける。

コツ・ポイント

※テフロン加工でないフライパンを使う場合は、適量の油をひいて調理する。

このレシピの生い立ち

そぼろご飯はお弁当に便利でよく作ります。
レシピID : 7561371 公開日 : 23/06/22 更新日 : 23/06/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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TOMY☆0114
美味しく出来ました(*^^*)子どももパクパク食べてくれました!

ありがとうございます^ ^卵がふんわりでとっても美味しそうです♪うちの娘もそぼろご飯が大好きです!