糖質オフ弁当/豚しゃぶ
ちょく1980
作り方
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1
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オートミールと豆腐を1:2で混ぜ、白だしを少し入れてさらに混ぜる。
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2
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タッパの底に①を敷き詰める
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3
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豚ロース薄切りを茹でて冷まして、弁当箱に入れる
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4
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キャベツも茹でて冷まして弁当箱に入れる
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5
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胡麻ドレッシングをかけて完成
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6
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食べる時はレンジで2分チンする
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コツ・ポイント
すぐできる豚肉料理
このレシピの生い立ち
糖質オフなら弁当！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ちょく1980
