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□ゴーヤーは、わたをとり、2mm厚の薄切りにする□鶏肉を一口大に切る。●フライパンに油を入れ、熱する。
●鶏肉、ゴーヤー、塩、砂糖を加える。●フタをして3分ほど焼く。●酒を加え、時々まぜながら、4分ほど蒸し焼く。
●めんつゆ、砂糖を加える。●溶き卵を加え、混ぜ合わせる。●仕上げのゴマ油を加え混ぜる。
●器に盛って、できあがり。