ヨウサマの減塩ちくわのトッポギ風の画像

Description

居酒屋の思ひ出で手軽に出来ます。

材料 (1人前)

サラダ油
大さじ1
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
スィートチリソース
大さじ
激辛タバスコ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ちくわを下茹でして表面の塩分を落とす。

  2. 2

    写真

    ちくわを湯切りして、サラダ油、小麦粉、マヨネーズで揚げ焼きするの。

  3. 3

    写真

    こんな感じに焼くと

  4. 4

    写真

    ちくわを油切りする。

  5. 5

    写真

    スィートチリソース、激辛タバスコでちくわを和える

  6. 6

    写真

    こんな感じに盛り付け、ちくわで和えたソースの残りをクリームにかける。

コツ・ポイント

ちくわは一度下茹でして表面の塩分を落とす。

このレシピの生い立ち

心臓を患ってから4年経ちますが、居酒屋の思ひ出レシピはよく記憶に残ってます。
かなり飲み歩いてたと猛省してます。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
レシピID : 7568215 公開日 : 23/07/01 更新日 : 23/07/01

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