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ピーマンツナ和え

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Description

火を使わずに1品
小鉢に
ピーマンの大量消費に

材料 （2人分）

ツナ缶
1缶
ピーマン
4個
ニンニクチューブ
5cm
胡麻油
小さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
炒りごま
小さじ1

作り方

  1. 1

    ツナ缶の汁気をきっておく

  2. 2

    ピーマンの種とヘタを取り除き、ピーマンを短冊切りにする

  3. 3

    ①、②器に入れ、ニンニク、胡麻油、鶏がらスープの素、炒りごまを入れてまぜあわせる

  4. 4

    ③にラップをかけてレンジで500W3分で完成

コツ・ポイント

胡麻油とニンニクの香りが食欲をそそります

このレシピの生い立ち

ピーマンが安いときにいっぱい買っていたのが余ってたので、悪くなる前に消費しょうと
レシピID : 7570898 公開日 : 23/07/04 更新日 : 23/07/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2023年8月3日
写真
Ueda_ke
実家でたくさんもらい、いつもワンパターン調理だったので、新しい美味しさで 一気に大量消費出来ました♪
#ピーマン大量消費 #ツナ

喜んで頂けてよかったです ちりめんもトッピングしてあっておいしそうなので、今度、真似させていただきます（笑）

2023年7月26日
初れぽ
写真
ヨシヨッシー
美味しかったです！
#美味しい！

喜んでいただけてよかったです♪

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クック66Z1TW☆
ピーマンツナ和え
by クック66Z1TW☆