詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
にんじんを厚さ3mmくらいに切ります。太いところは半月切り、細いところは輪切りにします。
フライパンに並べます
ブロッコリーを切ります。茎のところもちゃんと入れます。にんじんの上に重ねてください。
オリーブオイルを大さじ1くらい回しかけます。
お水をにんじんがかぶるくらい入れます。
蓋をして蒸し焼きにします。
少し火にかけて、水分を蒸発させてください。
タッパーに入れて粗熱が取れたら、冷蔵庫に入れてください。お弁当にもとても便利です