かぼちゃのクリーム煮
作り方
コツ・ポイント
あらかじめ、電子レンジでかぼちゃを柔らかくしておくことで、手早く作ることができます。
カルダモンの量はお好みで調整してください。
【1人分:エネルギー200kcal、食塩相当量0.1g、野菜&きのこ量70g】
カルダモンの量はお好みで調整してください。
【1人分:エネルギー200kcal、食塩相当量0.1g、野菜&きのこ量70g】
このレシピの生い立ち
かぼちゃの洋風煮です。生クリームを多く使うことで、デザート感覚の副菜になります。カルダモンの爽やかな香りで目先が変わります。
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