ヨウサマの減塩『ド』ドレッシングパスタ

ヨウサマの減塩『ド』ドレッシングパスタの画像

Description

ドンキーのドレッシングは万能で、オニオンとゴマを常備しています。
この組み合わせ夏の食べたくない時にお勧めです。

材料 (1人前)

80g
オニオンドレッシング
大さじ
揚げ茄子(ファミマル使用)
1袋(70g)
胡麻ドレッシング
大さじ1
食べる辣油
小さじ1

作り方

  1. 1

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    容器指定通り、水を加えてレンチンする。湯を切りオリーブオイルを垂らす。

  2. 2

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    揚げ茄子を1パック、少量の水を足し、油抜きで蒸し焼きにする。

  3. 3

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    左側、オニオンドレッシングでパスタを和える

  4. 4

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    揚げ茄子を胡麻ドレッシングで和える。パスタの上に白髪ねぎ→茄子→ラー油の順に盛る。

  5. 5

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    パスタのアンサンブルにしているので、1小鉢パスタ30gで盛り付けています。

  6. 6

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    夏は同じものを食べ続けると飽きるし、食欲不振になるので、少量ずつ盛り付けると味変があって良いです。

  7. 7

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    意外と様になりいます。甘口のスパークリングワインがお勧めです。

コツ・ポイント

ドンキーの『ド』シリーズ結構重宝しています。『ド』を惜しみなく使う。

このレシピの生い立ち

3つパスタを盛り付けた中でこのパスタが結構気に入っていて、酒宴の〆のパスタです。ひやむぎでもアレンジ可能です。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
レシピID : 7584369 公開日 : 23/07/23 更新日 : 23/07/23

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