ぶりとれんこんの甘辛炒め♪の画像

Description

食べ応え抜群♡子どもも大好きな味^^

材料 (2人分)

2切れ
小さじ1/2
A酒
大さじ1
Aみりん、しょうゆ、砂糖
各大さじ2
Aカラダがよろこぶ出汁
大さじ2
小さじ2
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ぶりは塩を全体に振って10分ほど置き、余分な水分をペーパーで拭き取り、茶こしなどで小麦粉を全体にふる。

  2. 2

    写真

    れんこんは5mm幅の半月切りにする。Aは混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、①のぶりを入れて焼き色をつける。

  4. 4

    写真

    ぶりは裏返したられんこんを加えて蓋をして、弱めの中火で4分ほど蒸し焼きにする。(途中、れんこんは裏返す。)

  5. 5

    写真

    Aを加え、とろみがつくまで煮からめる。

  6. 6

    写真

    こちらを使用させていただきました。

コツ・ポイント

ぶりは大きめであれば半分に切っても。れんこんはぶりと一緒に焼くことで時短に。途中裏返して、同時に焼きます。タレはとろみがついてくれば火を止めて大丈夫です。

このレシピの生い立ち

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レシピID : 7587638 公開日 : 23/07/28 更新日 : 23/07/28

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