オートミールとおからパウダーの蒸しパン

耐熱容器に☆を入れて混ぜる

↑3COINSのスタッキング計量マグで作っています。

①に〇を入れてとにかくしっかり混ぜる！⑤参照

※はちみつは、後かけでもOK

レンジ500W、3分加熱

◎加熱が足りない場合は10秒ずつ加熱してみてください。

②の混ぜる順番は
１）卵（練る）
２）はちみつ（練る）
３）豆乳（伸ばす）
心配するほどシャバシャバでも大丈夫

・加熱時間
・ベーキングパウダー
・豆乳
・甘味料
など、お好みで調整してみてください！

◎メモ◎
オートミールは、まとめてフードプロセッサーやミキサーで粉砕しておくと便利です。

【失敗】
混ぜるのが足りず、まだらに。。
よく混ぜることをお勧めします。

23．8.22
はちみつを変えたら味が全然違いました。お好みの甘さで調整してみてください。

23．9.19
豆乳は60mlでもしっとり。（卵を入れて混ぜる時、そなに力を入れなくても混ぜれる場合）

23.10.27
トップヴァリュのおからパウダ使用→失敗。

同じ重さでも粒の大きさが違うため使用する量が増えた事が原因