とろろ昆布 on 納豆トースト☆
うるま市健康支援課
作り方
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1
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とろろ昆布に大さじ３の水を加え混ぜ、ペースト状にします。
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2
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ペースト状になったとろろ昆布を食パンに塗ります。
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3
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納豆は、付属のタレを入れ混ぜたら、２に広げます。
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4
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３にスライスチーズとマヨネーズをのせます。
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5
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トースターで焼き色がつくまで焼きます。
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6
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お好みで、ブラックペッパーをかけても美味しくいただけます☆
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コツ・ポイント
とろろ昆布は、全体がペースト状になるまでよく混ぜてあげると、昆布が固まらず、食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
忙しい朝でも、手軽に食物繊維がとれる朝食を食べたい！と思い考えました。
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
うるま市健康支援課
