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サワラに塩・酒をかけて5分置き、ペーパーで水気を拭きとる。
ボウルに白みそ、みりん、柚子胡椒を入れ、よく練っておく。
グリル内を熱く熱し、アルミホイルの上にサワラをのせ中火で4分、7割程度焼けたら皮目に味噌をぬり弱火で3分焼き目をつける