豚ロース生姜焼き!目指せ洋食屋の生姜焼き
Description
豚ロース肉は、硬くなりやすい部位ですが、はちみつ、すりおろし野菜が、肉を柔らかく仕上げてくれます。焼き時間も要注意です。
材料
(4人分)
30g
10g
生姜
10g
ニンニク
1片
はちみつ(無ければ砂糖)
大さじ1
醤油
大さじ1
麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ1
塩コショウ
少々
400g
サラダ油
大さじ1
作り方
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1
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はかりにボウルを乗せ、たまねぎが30gになるまですりおろしながら入れ、にんじんが10gになるまですりおろしながら加える。
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2
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1に、生姜を10gになるまですりおろしながら加え、ニンニクは1片分すりおろしながら加える。
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3
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2に、はちみつを大さじ1、醤油を大さじ1、麺つゆを大さじ1、塩コショウを少々加え、タレが完成。
10分程肉を漬け込む。
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4
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フライパンにサラダ油大さじ1を入れ、豚ロース肉を広げながら、4〜5枚ずつ片面焼いては、裏返して、端の方に重ねていく。
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5
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全部の豚ロース肉を片面焼いて裏返したら、フライパンに肉を広げて残りのタレを全量加え、絡めながら焼いていく。
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6
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全体的に肉に火が通り、タレが行き渡ったら火を止め、肉を裏返し1分間味を染み込ませて皿に盛る。
付け合わせの野菜を添える。
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8
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おまけ(漬)
今回は倍の量でタレを作ったので、鶏もも肉2枚を漬け込んでみました。
どんな肉にも合いそうな味付けです。
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9
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おまけ(焼)
8を焼いてみました。
焦げやすいので肉のタレをよく拭き取り、フライパン弱火で、皮面からフタをして4分焼く。
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10
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皮面がコンガリ焼けて、肉表面も色が変わってきたら、裏返しフタをして更に4分間焼く。
フタを取りタレを加えて、両面焼く。
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11
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中まで焼けているか切ってみて確認し、良ければ皿にあげる。
フライパンのタレを強火であたため、トロミがついたら肉にかける。
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12
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かなり柔らかい肉に仕上がりました。
豚ロースも漬け込んだ場合、焼き始めに焦げない様に、弱火で焼きましょう。
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コツ・ポイント
にんじんを買ってきたら、葉っぱの生える根元1cmくらいを直ぐにカットしておくと長く保存できますので、葉っぱ側の方から皮ごとすりおろして使ってしまいましょう。
焼く前に肉をタレに漬け込むと、はちみつと野菜の酵素が働いて肉が柔らかくなりますよ。
焼く前に肉をタレに漬け込むと、はちみつと野菜の酵素が働いて肉が柔らかくなりますよ。
このレシピの生い立ち
手作り弁当店の生姜焼きが、生の生姜のすりおろしを使用していて、チューブの生姜で作るより格段に美味しかったので、手間はかかるけど、生姜をすりおろすついでに、たまねぎ、にんじん、にんにく、すりおろしてタレにしたら、洋食屋の生姜焼きの味に格上げ!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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