シミにW美白効果！焼き海苔たっぷりサラダ

・焼きのりは大きめにカットする。
・焼きのりは湿ったものでもOK。
・サラダ以外におつまみやご飯のお供に！

海苔の食物繊維は野菜に含まれる食物繊維と違い、柔らかく胃壁や腸壁を傷つけることなく穏やかに整腸作用を促してくれます。加えてカロリーが低くダイエットの強い味方！
海苔を上手に取り入れて、毎日の健康ライフを心掛けましょう！