食べだしたら止まらんスパイシー無限オクラ

オクラは軽く茹でて冷水で冷やして、小口切りにします。

フライパンに油を熱し、オクラと汁をきったツナを入れて1分ほど中火で炒め合わせます。

合わせた調味料を加えて水分が飛ぶまで2〜3分炒めます。