オクラとナスと鰹節と。の画像

Description

夏野菜をあったりと食べれる!簡単でレンジでできるので、料理中、汗をかきながら作ることが減るのかと!笑

材料

お好みで
お好みで
適量
お好みで
めんつゆ
お好みで
 
 
 

作り方

  1. 1

    オクラに塩を振り、オクラ通しでスリスリする。

  2. 2

    オクラを食べやすい一口大に切る。

  3. 3

    ナスを食べやすい大きさに切り、水にしばらく入れてアクとり。水が茶色くなったらよく水を切る。

  4. 4

    オクラとナス、油をお皿に入れ、油をまんべんなく絡めるて、ふわりとラップをし、レンジ600Wであたためる。

  5. 5

    めんつゆを入れて混ぜたら、最後に鰹節を振り入れて完成です!

コツ・ポイント

愛情込めて作れば失敗が少ないです!

このレシピの生い立ち

オクラがたくさん取れたので!
レシピID : 7608281 公開日 : 23/08/27 更新日 : 23/08/27

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