簡単 ! テフ フレークで作る エビマヨ

エクストラバージンオリーブオイルやごま油など、質が良く熱に強い種類がオススメです！
「脂質（油）」＝太る、健康に悪い」というイメージが一般的ですが、大切な栄養素の一つです。
質と種類を考えて選択することで、効率の良いエネルギー源になります。

ラブリーテフフレークをつかったレシピです！
テフを入れることでどんなお料理もヘルシーに楽しめますね♪
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「ラブリーテフ」で検索してみてくださいね♪
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