幼児食 キーマカレーの画像

Description

2歳4ヶ月の娘が好きなキーマカレーです。

材料

1玉
ぶなしめじ
☆カレーパウダー
小さじ4
☆粉末コンソメ
小さじ2分の1
150ml

作り方

  1. 1

    好きな野菜をみじん切りにする。

  2. 2

    油を入れ、玉ねぎから炒める。

  3. 3

    写真

    きつね色になる頃にミンチを入れる。
    (今回は鶏ミンチ)

  4. 4

    肉にある程度火が通る頃に
    火が通りやすい野菜たちを入れる。
    今回はなすび、ぶなしめじ。

  5. 5

    写真

    全体に火が通ったら水150cc、粉末コンソメ、カレーパウダーを入れる。

  6. 6

    写真

    水分が飛ぶまで炒め続けたら完成。

  7. 7

    写真

    10/20鶏むね肉1枚みじん切り、玉ねぎ、キャベツ、人参で作った物です。

コツ・ポイント

☆初めて食べまさせるのに怖ければ、カレーパウダーを-1にしてみてください。

具材は何でもいいと思います。
肉や玉ねぎを入れないと!汗
なんて囚われず、色んな具材を入れて子供に栄養が取れる様にしてあげてください。

このレシピの生い立ち

カレーパウダーの使い道が無く悩み抜いた結果行き着きました。
(バーモントカレー甘口のカレーパウダーです。)
レシピID : 7611699 公開日 : 23/09/01 更新日 : 23/10/20

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