さばの甘酢サラダ風の画像

Description

冷凍の調理済み魚も、ほんのひと手間かければ、カラフルサラダに!

材料 (3人分)

骨まで丸ごと甘酢味さば(解凍しておく)
6~8切
赤パプリカ
1/2個
黄パプリカ
1/2個
1/2個
2枚

作り方

  1. 1

    パプリカは粗めの千切り、トマトはざく切りにし、さばは半分に切る。

  2. 2

    ❶と残った甘酢タレを和え、冷蔵庫で1時間以上置いてなじませる。

  3. 3

    食べる直前に粗めの千切りにしたレタスと和える

  4. 4

    写真

    骨まで丸ごと甘酢味さばを使用しました。

コツ・ポイント

<所要時間>15 分
※解凍・冷蔵時間は除く
<エネルギー1人分> 220 kcal

このレシピの生い立ち

コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2023年9月号
レシピID : 7615697 公開日 : 23/09/07 更新日 : 23/09/11

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