栄養満点!納豆で冷製パスタ
Description
パスタをあっさり食べたい、でも栄養もしっかり摂りたい!そんな時には納豆大葉茗荷のパスタをどうぞ
材料
作り方
コツ・ポイント
納豆のタレにあれば醤を少し加えておきます。
茹で上げたパスタはくっつかないようにオリーブオイルをかけてほぐしておきます。塩分控えめでも大葉と茗荷の香りと味で楽しめます。
茹で上げたパスタはくっつかないようにオリーブオイルをかけてほぐしておきます。塩分控えめでも大葉と茗荷の香りと味で楽しめます。
このレシピの生い立ち
お肌の調子を整えたい娘に作りました。納豆は5大栄養素に加え食物繊維も豊富かつ発酵食品でもあり,良いことづくめ。茗荷はむくみや貧血にも効きます。大葉にはビタミンB群が多く含まれています。栄養満点でとてもバランスの良いパスタです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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