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痩せきゅうり

痩せきゅうりの画像

Description

きゅうりを美味しく！

材料

きゅうり
1本
ごま油
大さじ1
塩こんぶ
2つまみ
ゴマ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    きゅうりを叩く
    (私はIKEAコップの底にラップを付けて叩いてます。しっかりしたコップなら麺棒代わりにOK)

  2. 2

    写真

    乱切りする

  3. 3

    写真

    ごま油(大1)いれる

  4. 4

    写真

    塩こんぶ2つまみいれる

  5. 5

    写真

    ゴマ(小1)いれる

  6. 6

    写真

    よく混ぜたら完成！

  7. 7

    写真

    美味しいよ！

コツ・ポイント

お腹が減ったら、おやつ食べずにきゅうり食べて減量しよう！

このレシピの生い立ち

ぜひ作ってくださいね！
レシピID : 7617620 公開日 : 23/09/10 更新日 : 23/09/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2023年9月18日
初れぽ
写真
こきなりチャンネル父
主夫でも。きゅうりで手早く1品作りたくて。混ぜてすぐだと妻が「味が馴染んでない」と言う。すぐできるけど30分は置くと◎。感謝!
#きゅうり塩昆布 #さっぱり #酒のあて #簡単 #すぐできる！ #きゅうりのおつまみ

美味しそうですね〜そうですね！時間を置くともっと味が馴染んで美味しいですよね！つくれぽありがとうございます♡♡

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naho_nah0
痩せきゅうり
by naho_nah0