ささみのオーロラチーズピカタ✦お弁当

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Description

私の大好物!オーロラソース味のチーズピカタ!

材料 (2人分)

3本
大さじ3
◎塩こしょう
適量
卵ひとつ分
●マヨネーズ
小さじ1
●ケチャップ
小さじ1
●にんにくチューブ
1cm
●しょうがチューブ
1cm
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    ささみの筋を取ったら軽く押しつぶして薄くする。酒に30分漬ける。
    その間に、●を混ぜておく。

  2. 2

    ささみの水分をしっかり取り、塩こしょうをしてから、粉チーズをたっぷりかける。

  3. 3

    ささみに片栗粉をふりかけて、●にくぐらせる。

  4. 4

    焦げやすいので、弱火でじっくり焼く。

コツ・ポイント

お酒に漬けることで、ささみが硬くなりません。

このレシピの生い立ち

お弁当用に、節約レシピのレパートリーを増やしたくて。
レシピID : 7620332 公開日 : 23/09/14 更新日 : 23/09/14

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