もやしの梅おかか和え

Name: もやしの梅おかか和え
Yield: 2人分
Ingredients: もやし 100g; ★梅肉 5g; ★みりん 大さじ1; ★花かつお 2g; 焼きのり 1/4枚

Description

もやしで1品

砺波市

材料（2人分）

もやし

100g

★梅肉

★みりん

大さじ1

★花かつお

焼きのり

1/4枚

作り方

1

もやしは、耐熱容器に入れて、ラップをし、電子レンジ600W　2分加熱する。
①の余分な水分は捨てる。
2

①に★を入れて、和える。
3

器に盛り、焼き海苔をちぎって盛り付ける。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】42g
【食器】越中三助焼き（となみブランド）

このレシピの生い立ち

もやしで１品。梅肉で和えました。

レシピID : 7622386 公開日 : 23/09/22 更新日 : 23/09/22

このレシピの作者

砺波市

富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください　(^_^)/
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