カボチャのミネストローネの画像

Description

スープの作り置きがあると、メインと主食だけ揃えれば、バランスの良い献立が完成するので重宝します

材料 (4人分)

2個
1本
1/4個
2本
1/4個程度
ベーコン、ウインナー
1パックから〜
パプリカ、ズッキーニ、ピーマンなど
適量
大豆水煮、マカロニ、麦など
適量
オリーブオイル
大さじ3
お酢(白ワインビネガー、バルサミコ酢、米酢など)
大さじ1
400cc
コンソメ
2個
ローレル
1枚
小さじ1
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    野菜は全てサイコロ切りにする
    ベーコンとウインナーも小さめに切る

  2. 2

    圧力鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、人参を炒める

  3. 3

    写真

    キャベツも追加して炒める
    一旦、お鍋いっぱいになるが、炒めているうちにカサが減ってくる

  4. 4

    写真

    ③にベーコン、ウインナーを加えて炒め、続けて他の野菜も追加して炒める

  5. 5

    お酢を入れて、全体に馴染ませる

  6. 6

    写真

    トマトジュース、水、コンソメ、ローレル、塩、コショウを入れ、圧力鍋で7分程度、普通のお鍋の場合は30分程度煮込む

コツ・ポイント

具材は余っている野菜や加工肉など何でも
押麦を入れた場合は、時間が経つとスープ全体がドロドロになるので、量を控えるか食べ切るかして下さい
炒める時にお酢を入れることで、味がしまり、コクが出る気がします

このレシピの生い立ち

ミネストローネにナスとカボチャを入れてみたら美味しかったので、記録しました
レシピID : 7627238 公開日 : 23/09/23 更新日 : 23/09/23

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