さんまの蒲焼き丼の画像

Description

蒲焼きのたれが食欲をそそるどんぶり。子ども向けに優しい味付けに仕上げました。

材料 (幼児4人分)

約400g(お茶碗4杯分)
120g
料理酒
小さじ2
しょうが汁
小さじ1/2
適宜
適宜
⭐︎かつおだし汁
100g
⭐︎しょうゆ
大さじ1
⭐︎三温糖
大さじ1
⭐︎みりん
大さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    三枚おろしのさんまを三等分に切り、料理酒としょうが汁に漬ける。

  2. 2

    写真

    さんまに小麦粉をつけて、はけで油を塗ったら、オーブンで280℃ 7分焼く。

  3. 3

    写真

    ⭐︎の調味料を加熱し、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    写真

    さんまをごはんにのせて、たれをかける。

コツ・ポイント

ご家庭では、フライパンを使って揚げ焼きのように調理すると簡単に作れます。

このレシピの生い立ち

秋が旬のさんまを塩焼きではなく、蒲焼きにする給食ならではのメニューです。
蒲焼きのたれは、他の魚や肉とも相性が良いため、万能だれとし活用してほしいと思います。
レシピID : 7629371 公開日 : 23/10/19 更新日 : 23/10/19

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