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三枚おろしのさんまを三等分に切り、料理酒としょうが汁に漬ける。
さんまに小麦粉をつけて、はけで油を塗ったら、オーブンで280℃ 7分焼く。
⭐︎の調味料を加熱し、水溶き片栗粉でとろみをつける。
さんまをごはんにのせて、たれをかける。