[低糖質!]鯖トマトスープ の画像

Description

低糖質ダイエット、頑張るひとを讃えます!

材料

サバ缶汁ごと
1缶
1/2個
にんにく
1片
きのこ 何でもok
80g前後
1本
小さじ1
150cc
お好みでオリーブオイル
小さじ2
お好みでバジル
少々

作り方

  1. 1

    材料全てを鍋に入れて10分程度煮る

  2. 2

    素材に火が通れば完成!

コツ・ポイント

塩っぽく感じる場合は、お好みで調整ください

このレシピの生い立ち

食事管理で同じものばっかり食べて飽きてきました。たまには煮込み料理でも…と思って。
レシピID : 7630134 公開日 : 23/09/27 更新日 : 23/09/27

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