痩せた❓具沢山ヘルシー簡単ミネストローネ

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Description

野菜タップリを美味しくいただけるメニューです。作って置けばお腹空いたなーと思ったら食べてください。ダイエットメニュー

材料 (4人分)

1/2本
1本
2玉
大さじ1
1/4個
1袋
煮豆
1パック
1パック
適量
コンソメキューブ
5個
塩胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    材料の野菜をサイコロサイズにカットします

  2. 2

    大根人参玉ねぎの根菜類を先に油で軽く炒めます

  3. 3

    写真

    その上にベーコン、キャベツ木の子類煮豆ピーマンを載せます 最後にトマト缶 コンソメを入れます

  4. 4

    写真

    具材が被るぐらいのお水を入れて蓋をして煮込みます

  5. 5

    写真

    味見をしてから塩胡椒して出来上がりです

コツ・ポイント

基本の大根人参玉ねぎの他はお好き野菜を入れてください

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の中の物を整理するときに作ると便利なレシピです
レシピID : 7632208 公開日 : 23/09/30 更新日 : 23/11/04

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