≪学校給食≫たくわん和えの画像

Description

【簡単!お手軽!材料3つ】コリコリした食感がおいしい

材料 (4人分)

100g
60g
少々

作り方

  1. 1

    キャベツと青梗菜は食べやすい大きさに切り、ゆでて水気を切って冷やしておく

  2. 2

    千切りにしたたくわんと和え、塩で味をととのえる

コツ・ポイント

マヨネーズと和えてもおいしいよ!

このレシピの生い立ち

一人分栄養価
エネルギー 14kcal
タンパク質 0.5g
脂質 0.1g
食塩相当量 0.6g
レシピID : 7634243 公開日 : 24/03/28 更新日 : 24/03/28

このレシピの作者

袋井市(静岡県)
静岡県袋井市の公式キッチンです!
赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシピを紹介します。
袋井市ホームページ https://www.city.fukuroi.shizuoka.jp/

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