輪切りピーマンの肉詰め♡

ピーマンは上下を切り、種を抜き3等分に輪切りにします。

ボウルに☆のものを入れます。
食パンは手で細かくちぎって入れます（パン粉可）

２を良く混ぜ合わせます。

火をつけて焼いて行きます。
片面焼き色がつくまで焼いたらひっくり返してフタをして5分ほど弱～中火で焼きます。

焼きあがったあとのフライパンに★を入れて弱火で加熱しながら混ぜ合わせてソースにします。