青パパイヤのサラダの画像

Description

お子様が入る場合は、唐辛子抜きでもok。日本のナマスのようなお味でパクパクたべられます。

材料 (2人分)

150g(千切り)
唐辛子
2本(お好みで)
にんにく
1片
ナンプラー
大さじ1
小さじ1
小さじ1
砂糖
大さじ1
レモン汁
大さじ1

作り方

  1. 1

    青パパイヤは、皮を剥き千切りにし、
    水に5分ほど晒しアクをとって水切りしておく

  2. 2

    すり鉢に唐辛子とにんにくをいれすりこぎでよく潰す。

  3. 3

    すり鉢に、ナンプラー、桜エビ、ピーナッツ、レモン汁、砂糖をいれ、すりこぎで混ぜる

  4. 4

    3に水切りした青パパイヤを加え
    て早く叩きながらまぜる

  5. 5

    半分に切ったミニトマトを加えひと混ぜし、お皿に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

タイに住んでいる頃よく食べており、
便秘解消にも良いので、皆様にご紹介します。
レシピID : 7642152 公開日 : 23/10/12 更新日 : 23/10/12

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