栄養士のだいたいレシピ ニラレバの画像

Description

ニラレバーが好きで個人的には美味しいと思ってます。

材料 (4人分)

200g
おろししょうが
少々
おろしにんにく
少々
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
ごま油
適宜
1個
1束
鶏ガラスープ顆粒
少々
塩こしょう
一振り

作り方

  1. 1

    写真

    レバーは水でさっと洗います。

  2. 2

    写真

    おろししょうがを入れ、

  3. 3

    写真

    おろしにんにくを入れます。

  4. 4

    写真

    しょうゆと酒を大さじ1杯入れて混ぜ合わせ、1時間位冷蔵庫に寝かせます。

  5. 5

    写真

    フライパンにごま油をしき、玉ねぎを炒め、レバーを炒めます。(漬けた汁はこの時は入れません)

  6. 6

    写真

    色が変わってきて火が通ってきたら、漬けた汁を戻し、鶏がらスープを入れ塩こしょうで味を整え、完全に火を通す。

  7. 7

    写真

    ニラを入れさっと炒め、仕上げにごま油をひと回し入れ完成!

コツ・ポイント

レバーは洗って下味つけるだけ!臭み消しはなくても美味しく食べられます♪独自のレシピです。

このレシピの生い立ち

こんな味なら美味しいかなと思ってできた一品です。
レシピID : 7648998 公開日 : 23/10/20 更新日 : 23/10/22

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