我が家の定番！簡単すぎるレタススープ♬
Description
シャキシャキ食感が最高！朝食にピッタリ！簡単に作れる優しいスープレシピですヽ(*･ω･)ﾉ
masaの低糖質食堂
材料
（２人分）
作り方
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1
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卵を溶きます。
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2
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レタスを、食べやすい大きさに、手でちぎります。
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3
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ウインナーを、斜め薄切りにします。
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4
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下ごしらえの完成です(｡･ω･｡)
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5
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オリーブオイルを引いた鍋で、ウインナーに焼き目をつけます。
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6
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☆を加えて、よく混ぜて⋯
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１度、沸騰させます。
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沸騰すれば、卵液を少しずつ注ぎます。
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レタスを加えて、サッと火を通します。
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味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整してから⋯
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仕上げに、黒コショウを散らせば完成〜✨
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１人分の糖質量は、約２.１gです。
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YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「masa0509」で検索♬
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詳しい解説動画は、コチラから⏬
https://youtu.be/_YxCot3Pnvo
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書籍も発売中✨よろしくお願いします☆
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コツ・ポイント
・卵液は、沸騰したスープに少しずつ注ぐと「フワフワ」に仕上がります。
このレシピの生い立ち
朝食用に簡単に作れるスープを考えてみましたヽ(*･ω･)ﾉ
ぜひ作ってみてくださいね♬
ぜひ作ってみてくださいね♬
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