鶏ボナーラの画像

Description

スパゲティカルボナーラといえばベーコンを使うのが一般的ですが、汎用性の高い鶏ムネ肉を使って手軽に作れるレシピにしました。

材料 (1人分)

1個
150cc
オリーブオイル
大さじ1杯
小さじ1杯
コショウ
2振り

作り方

  1. 1

    写真

    多めのお湯に塩1つまみを入れてスパゲティを茹でておきます。
    茹で上がったらざるに上げておきます。

  2. 2

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    鶏ムネ肉を5mm×3cmほどの短冊切りにしてオリーブオイルと塩コショウで炒め、火が通ってきたら牛乳を入れます。

  3. 3

    突沸する可能性があるので少しづつ入れて下さい。
    牛乳が入れ終わったら薄くスライスしたタマネギを入れます。

  4. 4

    写真

    続いてチーズを入れます。
    火を通しすぎるとチーズが固まってしまうので注意して下さい。

  5. 5

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    チーズが溶けたら茹でておいたスパゲティを入れ絡ませます。
    それを器に盛り付けたら卵黄を中心に載せて完成です。

コツ・ポイント

ソース作りはスピードが大事です。牛乳は火を通しすぎると蒸発してしまいますし、チーズは固まっていってしまいます。材料は最初に切って用意しておくといいでしょう。

このレシピの生い立ち

今までも鶏肉を代用品として様々なレシピを開発してきました。そこで「カルボナーラを鶏肉で作ったら?」という試行をしてみました。
レシピID : 7657147 公開日 : 23/10/29 更新日 : 23/10/29

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