白だしと和風食材の豆乳シチューの画像

Description

白だし•里芋•長ネギなどの和風食材を使ったシチューです。豆乳を使うことで優しい味に仕上がります。

材料 (2人分)

3個
1/2本
1/2本
塩(里芋の下処理用)
大さじ1
サラダ油
適宜
切れてるバター
2個(16g)
大さじ1.5
150cc
白だし
大さじ3
砂糖
ひとつまみ
塩•コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    里芋の下処理をします。皮を剥いて食べやすく切った里芋をボールに入れて塩揉みした後、流水で2〜3回洗い流します。

  2. 2

    写真

    豚バラ肉・人参・長ネギは食べやすく切っておきます。

  3. 3

    写真

    鍋にサラダ油を熱して豚バラ肉を炒め、肉が白っぽくなってきたら野菜類とバターを加えてさらに炒めます。

  4. 4

    写真

    薄力粉を加え、ダマにならないように混ぜて全体に絡めます。

  5. 5

    写真

    水・白だしを入れ、蓋をして弱火で10分程煮ます。野菜類が柔らかくなったら豆乳・砂糖を加えて混ぜながら温めます。

  6. 6

    写真

    塩・コショウで味を整えたら完成です。

コツ・ポイント

里芋の下処理が重要!ぬめりが取れて味がよく染み込み、糸が引くのを防ぎます。

このレシピの生い立ち

旬の里芋や長ネギが主役のあったかいシチューを作りたくて考えました。
レシピID : 7657738 公開日 : 23/10/30 更新日 : 23/11/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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J_son
里芋と長ネギっていうのがすごく良かったです!素敵な組み合わせでした♡ルーなしで作れるのも嬉しい★本当に美味しかったです♪感謝^^

つくれぽありがとうございます♡すごく嬉しいです これからの季節にぴったりなレシピだと思うので是非また作ってくださいね