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材料こちらかぼちゃはレンジでチンしてうすく切りますさつまいもは輪切りにしたあと半月切りします
フライパンに油ひいて鶏肉とえびに火を通し 裏表やきます一回とりだします
やさいを炒めていきます少し焦げ目ついたら鶏肉などもどします
アスパラをくわえて 最後調味料加えて出来上がり
盛り付けました♪