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玉ねぎをみじん切りにしフライパンで中火で炒める。
鳥肉を細かく切り玉ねぎを炒めているフライパンに加え更に中火で炒める。
鳥肉に火が通って来たらごはんとグリンピースと鶏がらスープを入れごはんを崩しながら更に中火で炒める。
ごはんが完全に崩れある程度炒めたらケチャップを加え混ぜ合わせて更に中火で炒めてケチャップの水分がなくなって来たら完成。