冷凍ほうれん草の1番美味しい食べ方
作り方
コツ・ポイント
冷凍ほうれん草を軽く水で洗うと、エグ味が抜けて食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
1番手間をかけないで、栄養の宝庫・ほうれん草を美味しく食べる方法を考えました!
1人分 36kcal
炭水化物2.2g、たんぱく質1.9g、脂質2.6g
1皿で1食分のビタミンAが取れちゃいます。
1人分 36kcal
炭水化物2.2g、たんぱく質1.9g、脂質2.6g
1皿で1食分のビタミンAが取れちゃいます。
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