里芋のムース風

Name: 里芋のムース風
Yield: ２人分
Ingredients: 里芋（下茹でしたもの） １００g; 牛乳 １００ml; 島ざらめ（有限会社 永久屋（とわや） 大さじ２; 粉ゼラチン 2.5ｇ; 熱湯 50ml; 柿 お好みで（無くてもよい）

Description

旬の里芋を使ったヘルシーなデザートですダイエットレシピに最適！

１００g

１００ml

島ざらめ（有限会社　永久屋（とわや）

大さじ２

2.5ｇ

熱湯

50ml

お好みで（無くてもよい）

・柿はなくてもOKです！キウイを添えてもきれいだと思います
・里芋はカリウムと食物繊維が豊富です
・柿はビタミンCが豊富で免疫力を高める働きがあります。

✿管理栄養士かよさんのレシピ✿
#里芋　#柿　#ヘルシーデザート

レシピID : 7666799 公開日 : 23/12/14 更新日 : 23/12/18