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茹でタコを、スライスして、サーモンも、スライスして、玉ねぎは、スライサーで、スライス
玉ねぎは、水に、さらして、人参も、スライサーで、カット。
人参は、茹でる。水を切る。
フレンチドレッシングで、味付けする。塩コショウ。