濃厚こってり~もやしの中華スープの画像

Description

身体の中から温まる♡
麺ではなくもやしを使っているのでヘルシー♪

材料 (4人分)

ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
100g
☆ニンニク
1かけ
☆生姜
1/2かけ
ごま油
適量
500㏄
★中華だしの素
小さじ1
★醤油
大さじ2
★味噌
大さじ2
★塩
小さじ1/4
20g

作り方

  1. 1

    豚バラ肉には1㎝幅、長ネギは1㎝長、ニラは3㎝幅に切っておく。
    ニンニクは皮をむき芽を取っておく。

  2. 2

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    ☆を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

  3. 3

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    鍋にごま油をひき、豚肉と2を炒める。

  4. 4

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    肉の色が変わったら、もやしを入れ更に炒める。

  5. 5

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    もやしに油が回ったら★を入れて混ぜ、蓋をして中火で5分程煮る。
    ※アクが出たら取る。

  6. 6

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    ニラを入れて一煮立ちしたら完成。

  7. 7

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    お好みでラー油やごまをかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

・材料を入れてぶんぶんしている途中で、容器を上下に振り食材を動かすと均一にみじん切りができます!

このレシピの生い立ち

濃厚こってりで食べ応え◎
なのにヘルシー♪
身体の中から温まるスープです。
レシピID : 7669934 公開日 : 23/11/13 更新日 : 23/11/13

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