とろっとろ玉子とセロリの塩麹炒めの画像

Description

塩麹の甘みととろっとろの卵がご飯に合う✨シャキシャキ食感のセロリとの相性も抜群です♪

材料 (4人分)

お酒(下処理用)
大さじ1
200g
4個(200g)
塩麹
大さじ3
少々

作り方

  1. 1

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    ・鶏肉は食べやすい大きさに切り、お酒を揉み込む
    ・セロリもお好きな大きさ(厚切りの方が食感あり)に切る

  2. 2

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    フライパンに油を熱し【強火】で全体がフワっとなるように大きく混ぜ、半熟状態で別皿に取り出しておく

  3. 3

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    卵を取り出したフライパンで、鶏肉を炒め【中火】全体に色が変わり火が通ったら

  4. 4

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    セロリを加え、

  5. 5

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    塩麹を入れて【強火】で仕上げをしていきます。味加減をみて塩味がちょうど良くなったら、火を止めます

  6. 6

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    最後に半熟たまごを加えて、全体を和えたら出来上がりです♪

  7. 7

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    盛り付け、ごまや青みのお野菜(刻みネギ等)、鰹節などをお好みで✨

コツ・ポイント

◉たまごの存在感がポイント✨好みの割合は、卵と野菜とお肉のグラム数は1:1:1
◉たまごはとろとろに仕上げたいので、先に単独で炒めて準備しておき、最後に火を消してから和えること

このレシピの生い立ち

おっきなセロリをお安く買えたので、生で食べるだけでなく、ご飯が進む一品を作りたくて^ ^
自宅にある材料で美味しく作ることが出来ました♪
レシピID : 7674056 公開日 : 23/11/17 更新日 : 23/11/17

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