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ナスは乱切りにしたものを4等分、ズッキーニは半月切りにする
ブロッコリーは芯も含め、電子レンジで加熱しておく
温めたフライパンに、ツナ缶のオイルをしいて野菜を炒める
ナスに火が通ったら、オリジナルトマトソースをからめ、ひをとめてからツナを合わせれば完成