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筋切りを下お肉を少量の油で焼く。
※を加えて焼く。
水を入れて中火の弱火でフタをして5分煮る。☆を加える。
弱火でフタをして5分煮る。
火を落として、フタをして30分置く。
器に盛る。
煮汁(50ml)がもったいないので。
▲を加えて火をかける。お蕎麦のつけ汁に。
お蕎麦と一緒に。