あん肝の具だくさん味噌汁
作り方
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1
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材料を好みの大きさに切る
(あん肝は汁用、具材用を用意)
あん肝は皮や血管は取り除く
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2
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汁用にあん肝を叩いておく
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3
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具材用のあん肝に熱湯をかけて臭みをとる
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4
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フライパンをひにかけて温まったらくっつかないように少量の油をひき、叩いたあん肝を入れる
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5
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あん肝を潰しながら炒める
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6
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みそを入れる
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7
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あん肝とみそを混ぜながら香ばしく炒める
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8
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お椀1杯分とちょっとの水と葉物野菜以外を入れてゆっくり煮込む
※あん肝は崩れやすいのでやさしく扱う
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9
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葉物野菜を入れる
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10
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好みのかたさになるまで煮る
※やはりあん肝は崩れやすいのでやさしく扱う
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コツ・ポイント
☆材料は自分の使っているお椀に入る量!水は1杯とちょっと!
☆材料は好みや都合に合わせて!
☆汁用のあん肝はみその入ったペーストを作るイメージで炒める!
☆具材用のあん肝は崩れやすいので注意!
☆材料は好みや都合に合わせて!
☆汁用のあん肝はみその入ったペーストを作るイメージで炒める!
☆具材用のあん肝は崩れやすいので注意!
このレシピの生い立ち
子供でも簡単に毎日つくれる味噌汁を求めて。