ヨウサマの減塩春菊とクルミの白味噌和え

ヨウサマの減塩春菊とクルミの白味噌和えの画像

Description

こちらも営業で外回りしていた時に、居酒屋ランチの箸休めです。おやじの思ひ出です。

材料 (2人前)

1枚
★白味噌·砂糖
各小さじ1
★白だし·オリーブオイル
各小さじ1/2
1/2束

作り方

  1. 1

    写真

    油揚げはカリカリに炙る。
    ねぎの青い部分は600w1分30秒ラップしてレンチンする。そこに★で混ぜる。

  2. 2

    写真

    春菊はお湯が湧いたら30秒程下茹でして、直ぐにザルで湯切りして粗熱を取る。

  3. 3

    写真

    春菊が冷めたら、水洗いして水気を絞り、作り方1に加える。

  4. 4

    写真

    こんな感じに和える

コツ・ポイント

油揚げをカリカリに炙る。
味噌は白だし、オリーブオイルで伸ばし、水を入れない。

このレシピの生い立ち

春菊は冬が旬だと知りませんでした。
少し苦味があるので、お浸しに合います。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
レシピID : 7686811 公開日 : 23/12/03 更新日 : 23/12/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート