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きゅうりとツナの塩昆布和え

きゅうりとツナの塩昆布和えの画像

Description

簡単で一品足りない時におすすめです

材料 （5人分）

きゅうり(大)
3本
塩
小さじ2
ツナ(大)
1缶
塩昆布
1/2
白胡麻
適量

作り方

  1. 1

    きゅうりはスライサーを使用
    塩揉みする
    絞ったきゅうりに

    ツナと塩昆布、白胡麻を和える

コツ・ポイント

ツナはノンオイルを使いました
塩昆布は減塩タイプを使いました

このレシピの生い立ち

野菜とタンパク質が取れないかと思い作りました
レシピID : 7688278 公開日 : 23/12/04 更新日 : 23/12/04

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きゅうりとツナの塩昆布和え
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