ビタミンCたっぷり!はちみつみかんジャム
Description
みかんはビタミンCたっぷり、美肌にも効果的です。薄皮、白いスジも使うので、栄養価の高いみかんジャムです 薬膳
材料
作り方
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1
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みかんの皮をむきます
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2
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重さを量ります
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3
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フードプロセッサーに入れて、回します
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4
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3を鍋に入れて、はちみつを入れて混ぜます
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5
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中火で10-15分、とろみがつくまで煮ます
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6
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レモン汁を入れて、混ぜます
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7
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パン、ヨーグルトなどにどうぞ!
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8
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のどが痛いときは、ジャムにお湯を注いだ、ホットドリンクもいかがですか?
お好みで、甘味を加えてください
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9
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作り方を動画にしています
https://youtu.be/MBGk2F5GsTk
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みかんの皮は干して陳皮にしましょう!
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コツ・ポイント
※はちみつを使ってます
1才未満のお子様には与えないでください!
はちみつも入っているので、のどが痛いときもおすすめです
1才未満のお子様には与えないでください!
はちみつも入っているので、のどが痛いときもおすすめです
このレシピの生い立ち
【みかん 薬膳】
・胃の働きUP
・口渇
・痰
【はちみつ 薬膳】
・のどの痛み
・皮膚を潤す
・便秘
・胃の働きUP
・口渇
・痰
【はちみつ 薬膳】
・のどの痛み
・皮膚を潤す
・便秘