ポリ袋でふりふりおにぎり『サンタさん』
ポリCOOK
作り方
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1
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ご飯はポリOCOKの基本のご飯（https://cookpad.com/recipe/5128851）や、パックご飯など
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2
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ご飯は、かるくほぐす
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3
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材料を準備する。
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4
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ポリ袋におかかと麺つゆを入れて
ふりふりするだけ。
簡単にまんべんなく混ざる。
（写真はイメージ）
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5
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ご飯の10gはラップで丸め、帽子のフサにする。
残りは袋の上からおにぎりの形にする。
飾りをのせて、サンタさんを作る・
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6
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帽子：カニカマ
帽子の星：たくあん
目：のり
ヒゲ：スライスチーズ
ほほ：桜でんぶ
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7
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出来上がり！
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コツ・ポイント
コツ①食材は、乾物や缶詰を一つ入れるようにして→栄養UP、旨味UPしてます。今回は『おかか』です
コツ②おにぎりは「ふわっ」と握るとおいしい
コツ②おにぎりは「ふわっ」と握るとおいしい
このレシピの生い立ち
災害時の食事や栄養が気になり、不足しがちな栄養素を多く含み、かつ、常温保存ができる乾物・缶詰活用レシピを考案。
普段から使い慣れるために
簡単に暮らしに取り入れるレシピを考えました。
普段にも、災害時にも役立ちます
。クリスマスにどうぞ
普段から使い慣れるために
簡単に暮らしに取り入れるレシピを考えました。
普段にも、災害時にも役立ちます
。クリスマスにどうぞ
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